Gelassenheit lernen: Gewohnheiten ndern und innere Ruhe finden - Wut, ngste und Gedanken kontrollieren (Ananas des Lebens) (German Edition) free ebook download.

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Gelassenheit lernen: Gewohnheiten ndern und innere Ruhe finden - Wut, ngste und Gedanken kontrollieren (Ananas des Lebens) (German Edition) free ebook download

Category:
Health and Care

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Author(s):	no autor

Date:	2021	Format:	epub	Language:	German	ISBN/ASIN:	3982235014
Pages:	95	OCR:		Quality:		ISBN13:
Uploader:	eternal	Upload Date:	9/1/2021 3:54:48 AM

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Gelassenheit lernen
Mit Gelassenheit sind Sie in der Lage, ohne uere Einflsse und Manipulationen das eigene Glck zu schmieden und das Leben nach den eigenen Vorstellungen zu gestalten.
Mehr Ruhe und mehr Gelassenheit in allen Situationen im Leben wnscht sich wohl jeder. Glcklich sind wohl die Menschen, die stressresistent sind. Diejenigen, an denen zynische Bemerkungen, Getuschel im Bro, Augenrollen von Kollegen und scheinbar immer hhere Erwartungen und Herausforderungen einfach abprallen. Was ist so besonders an diesen Menschen? Welche Fhigkeiten besitzen sie?
Was Sie in diesem Buch lernen werden:
Entscheidungen treffen und gelassener werden
Psychologische Kniffe
Tipps fr mehr Gelassenheit
Sofortmanahmen
Den Knigsweg whlen und Gelassenheit aneignen
Lebenskunst  endlich glcklich leben lernen
Mindfulness  bessere Wahrnehmung und weniger Stress
Bonuskapitel im Buch: Die 7 Eckpfeiler der Resilienz trainieren

Mit den 7 Eckpfeilern sind wichtige Merkmale der Persnlichkeit eines Menschen gemeint, die ihn bei der Bewltigung von Krisen und Stress auszeichnen. Zusammengenommen ergeben sie die einzigartigen Charaktereigenschaften, die resiliente Menschen vorzuweisen haben.
Selbstbewusstsein
innere Strke
Gefhlsstabilitt
Optimismus
Kontaktfreude
Handlungskontrolle
Realismus
Analysestrke
Was Sie sich auerdem noch automatisch beim Lesen aneignen werden:
Frust abbauen
Ruhe bewahren
Emotionale Stresskompetenz
Emotionale Beweglichkeit
Stress abbauen und bewltigen
Innere Blockeden lsen
Positives denken
Positive Psychologie
Mehr Energie
Erfllt leben
Dieses Buch hilft Ihnen, mehr Gelassenheit zu erlangen und prsentiert Ihnen dafr unterschiedliche, spannende Mglichkeiten, um das Leben in Ruhe anzugehen. Sie werden herausfinden, was Ihrer Gelassenheit im Wege steht und knnen aktiv werden.
Angelika Hornigs Bcher lassen Sie erblhen und wecken neue Lebensenergie und Freude. Mit einer perfekten Mischung aus einfachen Theorie- und Praxisbeispielen und einer einzigartigen liebevollen Art des Erzhlens, nimmt Sie Frau Hornig nun mit in die wundervolle Welt der Gelassenheit und werden Sie zufriedener glcklicher und sogar gesnder.
 Greifen Sie jetzt zu!

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Tags: Ananas finden Gedanken Gelassenheit German Gewohnheiten innere kontrollieren Lebens lernen

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