TECNICHE DI RILASSAMENTO: La guida completa a tutte le tecniche per rilassarsi: dal tai chi alla meditazione. Scopri come imparare a gestire le emozioni per eliminare ansia e stress. (Italian Edition) free ebook download.

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TECNICHE DI RILASSAMENTO: La guida completa a tutte le tecniche per rilassarsi: dal tai chi alla meditazione. Scopri come imparare a gestire le emozioni per eliminare ansia e stress. (Italian Edition) free ebook download

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Religion Other

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Author(s):	no autor

Date:	2021	Format:	epub	Language:	Italian	ISBN/ASIN:	B09L5226RB
Pages:	119	OCR:		Quality:		ISBN13:
Uploader:	gestalt	Upload Date:	12/7/2021 6:52:31 PM

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Ritrova la tua pace interiore e fortifica il legame indissolubile tra mente e corpo con numerose le tecniche di rilassamento!

Vorresti raggiungere un equilibrio emotivo e migliorare la fluidit del tuo corpo?

Ti piacerebbe consultare una guida per scoprire i benefici psicofisici del Tai Chi e della Meditazione?

Il Tai Chi  unantica arte marziale cinese, e la sua pratica  consigliata per gli enormi effetti benefici che produce sullo stato mentale e fisico delluomo. La meditazione invece, oltre a conferire un senso di quiete e a migliorare la concentrazione di chi la esercita,  riconosciuta da molti per la sua capacit di potenziare lequilibrio interiore. Scopri le tecniche di rilassamento contenute in questa guida e impara a gestire le emozioni per trovare una stabilit psichica ed affrontare con successo i momenti difficili della propria vita.

Capitolo per capitolo, scoprirai lincidenza delle emozioni sulla mente e sul corpo delluomo, quali sono le tecniche di rilassamento per rafforzare una fragile condizione psicofisica, e come la meditazione sia fondamentale per gestire efficacemente le emozioni e le problematiche della quotidianit.

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