Stabilitt kann man essen: Bausteine zum Selbstmanagement bei bipolarer Strung. Ein Ratgeber und Erfahrungsbericht fr Menschen mit Manien und Depressionen [German] free ebook download.

Home : Book details

Stabilitt kann man essen: Bausteine zum Selbstmanagement bei bipolarer Strung. Ein Ratgeber und Erfahrungsbericht fr Menschen mit Manien und Depressionen [German] free ebook download

Category:
Medicine

Views: 100
Likes: 166

Catalogue

Author(s):	Annett OehlschlГ¤ger

Date:	2017-11-27	Format:	epub	Language:	German	ISBN/ASIN:	3744872335
Pages:	348	OCR:		Quality:		ISBN13:
Uploader:	topron	Upload Date:	3/22/2020 9:12:30 PM

To download click on link in the Links Table below

Description: Click to see full description

Was hat die Stimmung mit dem Essen zu tun? Ist man wirklich, was man isst? Gibt es bestimmte Lebensmittel, die Stimmungsschwankungen auslsen oder diese verhindern? Das Buch gibt Antworten, erlutert Zusammenhnge und zeigt aus der Sicht einer bipolar Betroffenen, was man selbst tun kann, um stimmungsstabil zu werden oder zu bleiben. Wissen Sie, woraus die Molekle der Gefhle bestehen  warum die Beschaffenheit der Zellmembran fr Bipolare wichtig ist  wie sich das Zusammenspiel aus Omega-3 und Vitamin-D auf das Verhalten auswirkt? Wenn nicht, dann sollten Sie dieses Buch lesen. Zur Stabilitt gehrt auch Wissen ber die Wirkung der Bewegung, der biologischen Rhythmen und des Schlafes auf Stimmung und Antrieb. So entsteht fr den Leser ein Bild aus vielen Bausteinen, die Menschen mit der Disposition fr Stimmungsschwankungen helfen knnen, psychische Ausgeglichenheit und Balance wiederzufinden. Das Buch ist fr Menschen geschrieben, die mehr fr sich tun wollen, als nur passiv den Anweisungen und dem Rezeptblock des Arztes zu folgen  fr Menschen, die selbst wieder die Zgel ihrer Behandlung und ihres Lebens in die Hand nehmen wollen und fr Menschen, die bereit sind, sich dafr auf etwas Neues und Ungewohntes einzulassen. Deshalb ist das Buch vor allem eine Zusammenstellung, wie und was man als Betroffener selbst tun kann. Ein Buch, das Mut macht, sich mit seinen Ernhrungsgewohnheiten auseinanderzusetzen und diese viel strker in den Fokus zu rcken.

Links Table

	Title	Link	Password	Size (MB)	Thank to	Inform Admin
2731335	Book	https://nitroflare.com/view/1AB4C47854B7...		11.21	topron

Tags: Bausteine bipolarer Depressionen Erfahrungsbericht essen German kann Menschen Ratgeber Selbstmanagement

Title	Link	Password	Size	Reason

Those who downloaded this book also downloaded the following books:
Comments

New comment: