Pietro Trabucchi - Resisto dunque sono [Italian] free ebook download.

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Pietro Trabucchi - Resisto dunque sono [Italian] free ebook download

Category:
Self-development

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Catalogue

Author(s):	Pietro Trabucchi

Date:	2010	Format:	EPUB	Language:	Italian	ISBN/ASIN:	887972911X
Pages:	1	OCR:		Quality:		ISBN13:
Uploader:	topron	Upload Date:	12/22/2020 7:18:15 AM

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C una buona notizia: ora sappiamo con certezza che gli esseri umani sono stati progettati per affrontare con successo difficolt e stress. Discendiamo da gente che  sopravvissuta a uninfinit di predatori, guerre, carestie, migrazioni, malattie e catastrofi naturali. Noi siamo costruiti per convivere quotidianamente con lo stress. A questo scopo possediamo dentro di noi, come un dono, un insieme di risorse che abbiamo ereditato dal passato e che costituiscono la nostra resilienza. Ed  la resilienza la norma negli esseri umani, non la fragilit  la resilienza psicologica, ovvero la capacit di persistere nel perseguire obiettivi difficili, fronteggiando in maniera efficace le difficolt che ci si presentano. Lindividuo resiliente ha una serie di caratteristiche psicologiche inconfondibili:  un ottimista e tende a leggere gli eventi negativi come momentanei e circoscritti  ritiene di possedere un ampio margine di controllo sulla propria vita e sullambiente che lo circonda   fortemente motivato a raggiungere gli obiettivi che si  prefissato,  incline a interpretare i cambiamenti come una sfida e come unopportunit piuttosto che come una minaccia, e di fronte a sconfitte e frustrazioni tende a non perdere la speranza. Ma la notizia migliore  che la resilienza pu essere potenziata. Possiamo imparare a gestire lo stress. E nella nostra cultura c un ambito che pu promuovere in modo strutturale la resilienza: il mondo dello sport che pu essere utilizzato come metafora, ma anche come disciplina da cui mutuare metodologie ed esperienze, come fa Pietro Trabucchi in questo libro che sar di aiuto a tutti coloro che vogliono vivere e non lasciarsi vivere.

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2921586	Book	https://tezfiles.com/file/0fe7a380da572...		0.33	topron

Tags: dunque Italian Pietro sono Trabucchi

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