Nackenschmerzen: Endlich Schluss mit den Nackenproblemen (German Edition) [German] free ebook download.

Home : Book details

Nackenschmerzen: Endlich Schluss mit den Nackenproblemen (German Edition) [German] free ebook download

Category:
Self-development

Views: 261
Likes: 270

Catalogue

Author(s):	Werner Gutfried

Date:	2017-04-26	Format:	EPUB, MOBI, AZW3	Language:	German	ISBN/ASIN:	1546307257
Pages:	58	OCR:		Quality:		ISBN13:	9781546307259
Uploader:	stirkout	Upload Date:	5/5/2017 6:25:28 AM

To download click on link in the Links Table below

Description: Click to see full description

Nackenschmerzen. Endlich Schluss mit den Nackenproblemen!
Lerne in diesem hilfreichen Ratgeber, wie Nackenschmerzen entstehen und wie du sie selbst behandeln kannst.
Nach einem langen Arbeitstag am PC schmerzt deine Nackenmuskulatur frchterlich? Du wachst morgens vllig verspannt auf und kannst deinen Kopf kaum bewegen? Du mchtest lernen, wie du endlich schmerzfrei leben kannst? Dann hast du mit diesem Ratgeber die entscheidenden Antworten auf deine Fragen gefunden! Denn hier lernst du alles Wissenswerte ber die Ursachen, die Entstehung und die Selbst-Behandlung von Nackenschmerzen. Du erfhrst zunchst, wie komplex die Anatomie deines Nackens aufgebaut ist und kannst so nachvollziehen, warum der Nackenbereich dir hufig Probleme macht. Du lernst, welche Probleme den Nackenschmerzen zu Grunde liegen und wann es notwendig ist, bei Nackenschmerzen rztlichen Rat einzuholen. Im praktischen Teil bekommst du eine Vielzahl von Tipps und bungen, die dir helfen, deine Nackenmuskulatur zu dehnen und zu krftigen. Dadurch erreichst du die Linderung akuter Schmerzen im Nackenbereich, aber kannst auch zuknftige Nackenschmerzen verhindern. Auch das populre Faszientraining und die Triggerpunktmassage werden im Praxis-Teil vorgestellt und ihre Anwendung erklrt. Daneben werden dir viele weitere schmerzlindernde Techniken vorgestellt.
Lerne in diesem hilfreichen Ratgeber
 wie komplex die Anatomie deines Nackens aufgebaut ist und wie Probleme entstehen knnen,
 welche Fehlhaltungen Muskelverspannungen im Nacken zu Grunde liegen und wie du sie vermeiden kannst,
 wie du deinen Arbeitsplatz ergonomisch optimal einrichtest, um Fehlhaltungen zu verhindern,
 welche bungen und Massagetechniken es gibt, um deine Nackenmuskulatur zu krftigen und zu dehnen,
 was das Faszientraining und die Triggerpunkttherapie sind und wie du sie bei Nackenschmerzen fr die Verbesserung deiner Symptome einsetzen kannst,
 was es sonst noch fr Methoden gibt, um Nackenschmerzen zu lindern,
 und vieles, vieles mehr!
Mach endlich Schluss mit Nackenschmerzen! Spare viel Geld und lerne, wie du Nackenschmerzen selbst vllig kostenfrei, aber effektiv behandeln kannst. Renne nicht mehr von Arzt zu Arzt und von Orthopden zu Orthopden auf der Suche nach der Lsung deiner Nackenschmerzen. Werde selbst Experte fr die Nackenschmerzen und lerne alles darber, wie du endlich frei von Schmerzen werden kannst!

Links Table

	Title	Link	Password	Size (MB)	Thank to	Inform Admin
1894331	Book	http://tezfiles.com/file/da20eab2b00d6...		0.40	stirkout

Tags: Endlich German Nackenschmerzen Schluss

Title	Link	Password	Size	Reason

Those who downloaded this book also downloaded the following books:
Comments

New comment: