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Les sept habitudes des cerveaux heureux: Les neurones, ca s'entretient ! [French] free ebook download

Category:
Self-development

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Catalogue

Author(s):	Hafid Halhol

Date:	2019	Format:	EPUB	Language:	French	ISBN/ASIN:	2956316923
Pages:	80	OCR:		Quality:		ISBN13:
Uploader:	comet	Upload Date:	9/16/2020 2:34:15 AM

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La sensation de bonheur prend naissance dans notre cerveau. En dcortiquant le fonctionnement de celui-ci, les scientifiques daujourdhui ont pu identifier les dterminants de ce sentiment de plnitude, mais aussi ce qui met en pril cet tat de grce.

De ces recherches, une conclusion simpose : nos habitudes et nos choix de vie ont une influence colossale sur notre sant, notre bien-tre et nos performances crbrales.Le plan MIND 7 prsent dans ce livre vous indique les meilleures habitudes  suivre.
 Quels sont les nutriments qui augmentent rellement le QI ?
 Quels sont les 5 aliments qui nuisent le plus  notre cerveau ?
 Quelle est la dure de sommeil qui prserve le cerveau ?
 Que risque le cerveau de ceux qui ne bougent pas assez ?
 Quels sont les trois substances qui nuisent gravement  votre cerveau ?

Le docteur Hafid Halhol est titulaire de deux doctorats, lun en mdecine et lautre en sciences conomiques de luniversit Paris-Dauphine. Il est diplm dun master en nutrition de luniversit Laval au Qubec, et membre de la Socit canadienne de nutrition. Il est galement titulaire dun diplme en Nutrition et Dittique de luniversit Ren-Descartes. Il est prsident fondateur de la socit Nutrileading, engage dans lducation  la sant et  la nutrition.

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Tags: cerveaux French habitudes heureux neurones sept

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