La vita emotiva del cervello. Come imparare a conoscerla e a cambiarla attraverso la consapevolezza [Italian] free ebook download.

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La vita emotiva del cervello. Come imparare a conoscerla e a cambiarla attraverso la consapevolezza [Italian] free ebook download

Category:
Non-fiction

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Catalogue

Author(s):	Sharon Begley Richard J. Davidson

Date:	2013-01-01	Format:	PDF/EPUB	Language:	Italian	ISBN/ASIN:	8862208278
Pages:	292	OCR:		Quality:		ISBN13:	9788862208277
Uploader:	Gustavi	Upload Date:	8/13/2014 4:36:09 AM

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Cosa succede nel nostro cervello quando siamo tristi o euforici, arrabbiati o ottimisti, oppure quando abbiamo a che fare con gli altri? Quali sono le strutture cerebrali alla base della vita emotiva? Fino a non molti anni fa la ricerca psicologica e neuroscientifica non era affatto interessata al cuore, ma solo alla testa, ossia alle funzioni cognitive. Negli anni Settanta alcuni studiosi intrapresero una serie di ricerche pionieristiche che avrebbero portato alla nascita delle cosiddette neuroscienze affettive. Oggi Richard Davidson  un protagonista assoluto di questa nuova disciplina, riuscendo a dimostrare lintuizione che lo aveva folgorato allinizio degli anni Settanta ad Harvard: ragione e sentimento non sono polarit inconciliabili, e a ciascuna corrispondono zone e funzioni cerebrali specifiche. Su queste basi Davidson ha elaborato la teoria degli Stili Emozionali, sei dimensioni emotive che descrivono la personalit di ognuno. Poich le emozioni si fondano su precise basi neurali,  possibile intervenire sui nostri comportamenti, disfunzionali o meno. Le neuroscienze hanno persino individuato nella meditazione uno strumento molto potente per modificare le strutture cerebrali, sfruttandone la neuroplasticit. A garanzia del valore di queste ricerche, lquipe di collaboratori di Davidson annovera niente meno che il Dalai Lama. Il cervello non  una scatola impenetrabile e immutabile come si  pensato per secoli: migliorandone il funzionamento, possiamo vivere meglio con noi stessi e con gli altri.

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Tags: attraverso cervello Come consapevolezza emotiva imparare Italian vita

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