Il cervello ansioso: Imparate a gestire e ridurre al minimo la vostra ansia. Non lasciare che prenda il controllo della tua vita (Italian Edition) free ebook download.

Home : Book details

Il cervello ansioso: Imparate a gestire e ridurre al minimo la vostra ansia. Non lasciare che prenda il controllo della tua vita (Italian Edition) free ebook download

Category:
Self-development

Views: 71
Likes: 70

Catalogue

Author(s):	adelino kisito SALE

Date:	2021	Format:	epub	Language:	Italian	ISBN/ASIN:	B0999FQXKY
Pages:	20	OCR:		Quality:		ISBN13:
Uploader:	stirkout	Upload Date:	7/14/2021 8:34:48 PM

To download click on link in the Links Table below

Description: Click to see full description

Il tuo cuore comincia a battere... cominci a sentirti stordito o svenuto... ti manca il respiro. Senti formicolio o intorpidimento alle mani e ai piedi... inizi a sentire pressione nel petto... pensi che potresti morire o almeno avere un attacco di cuore... pensi che potresti impazzire... ma non  cos! Questi sono i classici sintomi di un attacco d'ansia. Milioni di persone sparse negli Stati Uniti, per non parlare di altri paesi del mondo, li hanno ogni giorno. Potresti essere uno di loro. O forse conoscete qualcuno che lotta con questa afflizione.

In ogni caso, devi sapere come aiutare te stesso o qualcuno che ami a gestire l'ansia. E il modo migliore per farlo  capire cos' l'ansia e offrire loro, o ottenere loro, il sostegno di cui hanno disperatamente bisogno. Spero che come qualcuno che ha sofferto di ansia e depressione per molto tempo, tu possa aiutare te stesso, o una persona cara, a non sentirsi solo in questo orribile disturbo leggendo questa guida. Che ci sono altri che stanno soffrendo proprio come te in questo momento. E che si pu ottenere aiuto e superare questa afflizione. Puoi imparare a conviverci e smettere di lasciare che ti controlli. Questi episodi debilitanti hanno maggiori probabilit di verificarsi durante i periodi di forte stress.  anche comune che i sintomi della depressione clinica siano presenti in persone con disturbi d'ansia. Il trattamento include la terapia comportamentale, i cambiamenti dello stile di vita e i farmaci. A volte  necessaria una combinazione di tutti e tre. A volte un cambiamento dello stile di vita  tutto ci che serve. Il trattamento standard  di solito una combinazione di prescrizione di farmaci e il rinvio a un terapeuta cognitivo comportamentale. Questo metodo di trattamento  spesso controverso.

Alcuni studi dimostrano che questa combinazione  pi efficace dell'uno o dell'altro metodo da solo, mentre altri studi hanno dimostrato che la maggior parte dei pazienti trae pi beneficio dai farmaci e molto poco dai trattamenti comportamentali. Il miglior trattamento pu dipendere dalla genetica dell'individuo e dai fattori ambientali. Lavorare a stretto contatto con un consulente, uno psichiatra o un terapeuta aiuter a determinare i migliori metodi di trattamento.

Links Table

	Title	Link	Password	Size (MB)	Thank to	Inform Admin
3016842	Book	https://k2s.cc/file/c4221a47c1160/B0999F...		0.00	stirkout

Tags: ansia cervello controllo della gestire Italian lasciare minimo ridurre vita

Title	Link	Password	Size	Reason

Those who downloaded this book also downloaded the following books:
Comments

New comment: