Entrenamiento runner avanzado: Mejora tu mejor marca (Spanish Edition) free ebook download.

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Entrenamiento runner avanzado: Mejora tu mejor marca (Spanish Edition) free ebook download

Category:
Sport

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Author(s):	no autor

Date:	2021	Format:	mobi	Language:	Spanish	ISBN/ASIN:	179388403X
Pages:	159	OCR:		Quality:		ISBN13:
Uploader:	topron	Upload Date:	5/21/2022 5:42:19 PM

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Al principio lo llambamos simplemente correr, y apenas prestbamos atencin a su tcnica o forma correcta de vestir. Ahora, sin embargo, el running ha evolucionado hasta convertirse en un estilo de vida, e incluso un campo de estudio especfico dentro del mundo del deporte. En el proceso hemos descubierto que hay una gran diferencia entre simplemente correr, y correr como un experto.Somos conscientes del gran salto que ha dado el running en los ltimos tiempos. Cada ao se crean nuevas tcnicas de carrera y se realizan nuevos estudios al respecto. Si queremos avanzar en nuestro propio entrenamiento, necesitamos ir al da con todo esto.Con Entrenamiento runner avanzado: Mejora tu mejor marca, estamos seguros de haber creado una gua completa para el corredor que decide llevar sus entrenamientos a otro nivel. Aqu encontrars informacin relevante sobre todos estos temas:- Principios bsicos del running.- Informacin con respaldo cientfico.- Tcnicas de entrenamiento que cubren todos los aspectos bsicos.- Consejos de nutricin para preparar tu carrera.- Consejos para elegir tu calzado.- Planes de entrenamiento para cualquier carrera (5K, 10K, media maratn y maratn).- Consejos para lograr metas especficas: velocidad, fuerza o resistencia.Disfruta de la lectura, y la carrera.
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3122202	Book	https://tezfiles.com/file/093d6a2d643eb/...		0.00	topron

Tags: avanzado Entrenamiento marca mejor Mejora runner Spanish

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