Die 50 besten CrossFit WODs fur Fortgeschrittene (German Edition) [German] free ebook download.

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Die 50 besten CrossFit WODs fur Fortgeschrittene (German Edition) [German] free ebook download

Category:
Self-development

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Catalogue

Author(s):	Peter Schafer

Date:	2020	Format:	PDF	Language:	German	ISBN/ASIN:	B086YD11KS
Pages:	1	OCR:		Quality:		ISBN13:
Uploader:	alex21s	Upload Date:	2/14/2021 3:43:33 AM

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Nachdem sich der Fehlerteufel eingeschlichen hat, ist die WOD-Sammlung nun berarbeitet worden und liefert 50 verschiedene WODs.
Bringe deine CrossFit Leistungen auf eine neues Level!

In diesem Buch findest du 50 WODs, die sich fr fortgeschrittene CrossFitter eignen. Du solltest bereits Double-unders (auch wenn du sie mit Zwischensprngen machen musst) sowie Klimmzge (ggfs. mit Gummiband-Untersttzung) machen knnen. Du solltest dich an der Langhantel als Mann mit 30 kg und als Frau mit 17 kg wohl fhlen. Du solltest alle Begriffe kennen und schon einige WODs absolviert haben.

Wenn du diese Voraussetzungen erfllst, wirst du mit 50 fordernden WODs eine Menge Spa haben. Die Workouts sind so angeordnet, dass die Schwierigkeit kontinuierlich ansteigt. Langeweile kommt also nicht auf. Auch ein paar der beliebten Girls (Annie, Jackie, Grace) sind an passenden Stellen eingebaut. Nach jedem WOD hast du zudem Platz fr deine Ergebnisse oder Kommentare. Viel Spa beim Schwitzen!

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Tags: besten CrossFit Fortgeschrittene German WODs

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