Bodybuilding natural e ricomposizione corporea [Italian] free ebook download.

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Bodybuilding natural e ricomposizione corporea [Italian] free ebook download

Category:
Health and Care

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Author(s):	Bodybuilding natural e ricomposizione corporea: Dimagrire con i muscoli. Strategie per la massa e il

Date:	2020	Format:	EPUB	Language:	Italian	ISBN/ASIN:	B08RDMSHSD
Pages:	1	OCR:		Quality:		ISBN13:
Uploader:	topron	Upload Date:	12/30/2020 5:26:14 AM

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Vuole essere un compendio di quanto ho appreso in questi anni di allenamenti e appunto di studio. Vuole essere di aiuto a chi si avvicina al mondo del bodybuilding o della modifica del proprio corpo, quello che nel mondo anglosassone si chiama body recomposition. In queste pagine trovate tutto quanto vi serve per raggiungere i vostri obiettivi senza proporre soluzione miracolose o risultati straordinari dellultima ricerca scientifica, che pure abbiamo studiato, ma troverete ci che  essenziale per pianificare il percorso che vi guider verso il dimagrimento o la costruzione di massa muscolare. Poi sta a voi capire i concetti e applicarli al vostro caso. Come pi volte sottolineato nel libro ognuno di noi  unico e sulla particolarit di ogni persona deve essere ritagliata la giusta routine alimentare e di allenamento. Routine, perch lallenamento e lalimentazione corretta deve diventare una abitudine, una parte di voi stessi. E questo il fitness. Chi volesse un aiuto nel pianificare la propria routine o dei consigli su alimentazione e allenamento mi pu scrivere a info@fitnessedintorni.it oppure visitare il mio sito  o instagram @fitnessedintorni.it e pu iscriversi a  dove potr creare le proprie schede e tenere traccia dei propri allenamenti e creare il proprio diario alimentare. A presto!

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Tags: Bodybuilding corporea Italian natural ricomposizione

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