Achtsamkeit: 44 wirksame bungen f r ein achtsames Leben. Das praxisnahe Achtsamkeitsbuch unter den Achtsamkeitsb chern. Ein Praxis- und bungsbuch f r ... & weniger Stress (German Edition) free ebook download.

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Achtsamkeit: 44 wirksame bungen f r ein achtsames Leben. Das praxisnahe Achtsamkeitsbuch unter den Achtsamkeitsb chern. Ein Praxis- und bungsbuch f r ... & weniger Stress (German Edition) free ebook download

Category:
Health and Care

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Author(s):	no autor

Date:	2021	Format:	epub	Language:	German	ISBN/ASIN:	B09G548S6Q
Pages:	92	OCR:		Quality:		ISBN13:
Uploader:	eternal	Upload Date:	10/5/2021 7:28:46 PM

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Achtsamkeit

44 wirksame bungen fr ein achtsames Leben

Das praxisnahe Achtsamkeitsbuch unter den Achtsamkeitsbchern
Ein Praxis- und bungsbuch fr mehr nachhaltige Entspannung und weniger Stress im Alltag

Entscheiden Sie sich fr dieses Buch, wenn Sie:

achtsamer werden mchten
den Wunsch haben, Ihre Umwelt intensiver und genauer wahrzunehmen
lernen wollen, sich zu entspannen
44 bungen und Wege kennenlernen wollen, den Moment besser zu genieen
gelassener sein wollen
Sie es satt haben, tausende Dinge gleichzeitig zu machen
erfahren wollen, wie sie sich besser konzentrieren und auf spezielle Dinge fokussieren knnen
endlich wieder Zeit fr sich selbst haben mchten
lernen mchten, mit ihren alltglichen Aufgaben besser umzugehen
nicht mehr gereizt sein wollen und sich wnschen, dass Ihnen ein dickes Fell wchst
sich wnschen, das Grbeln endlich abzustellen
Wenn Sie auf mindestens einen dieser Punkte mit JA antworten, klicken Sie am besten gleich auf "JETZT KAUFEN"! Ihr Leben ist zu kurz, als dass Sie unachtsam und gestresst durchs Leben hetzen sollten! Sie haben etwas Besseres verdient!

Simon Ternyik ist Manager von Sozial- und Gesundheitsbetrieben M.A., staatlich anerkannter Sozialpdagoge, Sozialarbeiter B.A. sowie ehemaliger Stipendiat des Max Weber-Programms des Freistaates Bayern zur Hochbegabtenfrderung nach dem Bayerischen Elitefrderungsgesetz. Das Max Weber-Programm zielt auf fachliche und persnlichkeitsbildende Frderung.

Kaufen Sie ein Buch von einem Berater mit langjhriger Berufserfahrung in der psychosozialen Beratung und im Coaching (Betriebliche Sozialberatung, Berufsorientierung, psychosoziale Beratung, Schuldnerberatung).

Wenn Sie die Tipps und bungen aus diesem Buch umsetzen, werden Sie achtsamer werden und Ihre Umwelt aus einem vllig neuen Blickwinkel wahrnehmen!

Achtsamkeit kann uns helfen:
entspannter
konzentrierter
fokussierter
gelassener
ruhiger
und ausgeglichener zu werden

Achtsamkeit kann uns helfen, unsere innere Balance zu finden und unsere hektische Lebenswelt besser zu meistern. Befreien Sie sich von Ihren Stressoren, werden Sie ruhiger und entspannter und meistern Sie Ihre Herausforderungen im Beruf und Alltag! Greifen Sie jetzt zu und verpassen Sie nicht die Chance, ein stressfreies, unabhngiges, frhliches und selbstbestimmtes Leben zu fhren. Sie haben nur ein einziges Leben. Machen Sie das Beste daraus! Starten Sie jetzt in ein achtsames, gelassenes und ruhigeres Leben.

Achtsamkeit 
wirkt auf allen Sinnesebenen
ist Reflektion im Moment
lebt im Jetzt und richtet die Perspektive auf die Zukunft
ist kein moderner Trend, sondern ein Weg, sein Leben positiv zu gestalten
Lassen Sie uns diesen Weg in diesem Buch gemeinsam gehen ?
Dieses Buch kann Ihnen folgende Dinge bieten:

44 wirksame und leicht umzusetzende bungen fr mehr Achtsamkeit im Alltag
Schulung Ihrer Sinneswahrnehmung
Sensibilisierung fr schne Lebensmomente, aber auch fr unwillkommene Zeitfresser und Stressoren
Wahrnehmung ihres Alltags, ihrer Lebenswelt und ihres Umfeldes
Entschleunigung
Reduzierung von Stress
Mehr Entspannung und Ruhe
Eine vllig neue Art, Ihr Leben zu fhren
Fokussierung auf das, was wirklich im Leben zhlt
Mehr Zeit fr das Wesentliche zu haben
Negatives Grbeln zu reduzieren
Positive Gefhle verstrkt zu spren
Das Bewusstsein zu erweitern und zu schulen
Starten Sie gleich in Ihr achtsames Leben! Wichtig ist aber eines: Nicht nur lesen, sondern auch machen! Los gehts!

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Tags: Achtsamkeit bungen bungsbuch chern German Leben Praxis- praxisnahe Stress unter

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