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Description of  Wenn die Liebe schmerzt: Ein Selbsthilfebuch fur Frauen, die unter Schmerzen beim Sex leiden

Wenn die Liebe schmerzt ist der erste Ratgeber ber Vaginismus, Vulvodynie und Dyspareunie im deutschsprachigen Raum. Das Buch enthlt eine exakte Anleitung und Illustrationen zur erfolgreichen Selbstbehandlung von Schmerzen beim Geschlechtsverkehr. Das Therapieprogramm 'Vaginismus besiegen' umfasst 7 Schritte und enthlt unter anderem einfache bungen zur Wahrnehmung und Entspannung des Beckenbodens, Entspannungsbungen, exakte Anleitungen und Tipps fr Dilatorentraining, sowie Partnerbungen. Die bungen werden Schritt fr Schritt erklrt und sind einfach zuhause auszufhren. Die Autorin zeigt mit diesem einfhlsamen Ratgeber einen wirkungsvollen Weg zur Behandlung des Vaginismus auf. Nebst dem ausfhrlichen Praxisteil bietet das Buch viele Informationen zur Thematik sowohl fr Betroffene als auch fr Fachpersonen.