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Description of  Fit Food: Optimale Gesundheit und Fitness mit Genuss [German]

Die Traumkombination - ein Sternekoch der zugleich Sportler ist Gesundes Essen bedeutet fr Gordon Ramsay weder Verzicht noch geschmackliche Kompromisse! Die ultimative Rezeptsammlung des international renommierten Kchenchefs kombiniert genial einfache und natrlich ausgewogene Ernhrung mit extra viel Geschmack fr jeden Tag. Das Buch ist in drei Kapitel gegliedert: - mehr Wohlbefinden mit den ausgewogenen Rezepte fr die ganze Familie - gesunder Gewichtsverlust ganz einfach mit schlanken Rezepten - mehr Fitness mit speziell auf das persnliche Trainingsprogramm abgestimmten Rezepten Jedes Kapitel enthlt unkomplizierte Rezepte fr Frhstck, Mittagessen, Abendessen, Snacks und Beilagen. Gordon Ramsay kombiniert persnlich ausgewhlte, gesundheitsfrdernde Lebensmittel zu alltagstauglichen Gerichten, die mit viel Geschmack berzeugen. Ob Beeren-Hafer-Smoothie, Lachs-Ceviche mit Avocado und Minze, Flanksteak mit Chimichurri, Kokosnuss-Eis-Lollies oder atztekische heie Schokolade jedes der ber 100 genialen Rezepte bietet eine optimale Versorgung mit allen Nhrstoffen und zeigt, dass gesundes Essen einfach gut ist und gut tut.