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Description of  Trennkost - Das Einsteiger-Kochbuch: 120 Rezepte zum einfachen Abnehmen. Mit Drehscheibe [German]

Trennkost fr Starter: einfach, gesund - und so lecker! Schlank und vital dank Trennkost "Trennkost ist die beste Ernhrungsform der Welt" - davon ist nicht nur Ursula Summ berzeugt. Trennkost entsuert und entgiftet den Krper und hilft beim Abnehmen. Und das Beste daran: Sie mssen auf nichts verzichten, alleine auf das richtige Trennen und Kombinieren von Lebensmitteln kommt es an. Doch was genau trenne ich, was darf ich zusammen essen? Der leichte Einstieg Mit diesem Buch wird Ihr Start in die Trennkost kinderleicht! Durch das Trennkost-Farbsystem erkennen Sie auf einen Blick, zu welcher Lebensmittelgruppe ein Gericht oder einzelne Nahrungsmittel gehren. Zahlreiche Tipps helfen Ihnen dabei, die Trennkost in Alltag und Beruf zu integrieren - vom Schlemmerfrhstck am Morgen bis zum Genieerdessert nach einem tollen Trennkost-Abendessen. Bald haben Sie den Dreh raus! Mit der beigelegten Drehscheibe whlen Sie ein Hauptgericht aus dem Buch aus und erdrehen sich spielerisch eine leckere Beilage dazu. Praktisch auch als Spickzettel im Supermarkt oder am Buffet: blitzschnell sehen, welche Lebensmittel kombiniert werden drfen und welche nicht. So einfach kann gesunde Ernhrung sein - trennen Sie am besten gleich los!