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The CookBook - N.5 - Agosto 2020 [Italian]
Dieta non sinonimo di restrizione calorica, di rinunce, di tristezza dieta sinonimo di alimentazione, nutrimento. Il primordiale atto di amore che possiamo compiere per noi e verso gli altri. Insegnare a mangiare sano, volendosi bene e rispettando il proprio corpo lobiettivo di questo CookBook. Imparare che non necessario rinunciare al gusto per essere in forma, che non si deve far finta di assaporare qualcosa, mangiando qualcosaltro per sentirsi bene. Sedersi a tavola, gustando un buon piatto, dedicarsi del tempo, il primo passo per volersi bene. Se stiamo bene, tutto andr per il meglio.