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Description of  Oser: Therapie de la confiance en soi [French]

Frdric Fanget est mdecin psychiatre, spcialiste des thrapies comportementales et cognitives. Dans la collection Guides pour saider soi-mme , il est lauteur de Affirmez-vous ! Croire en soi, se sentir capable de russir ce quon entreprend, ne pas redouter le regard des autres, autant de facettes de lune des dimensions fondamentales de notre personnalit : la confiance en soi. Dans la vie, de nombreux problmes affectifs ou professionnels sont ds un manque de confiance en soi : peur dagir, peur de mal faire, peur dtre jug, peur daimer, peur dtre aim. Quels sont les mcanismes de la confiance en soi ? Comment se construit-elle ? Comment lvaluer ? Peut-on la rparer ? Comment laugmenter ? Frdric Fanget est mdecin psychiatre et psychothrapeute. Il enseigne luniversit Lyon-I. Il est lauteur dimmenses succs comme Affirmez-vous ! Pour mieux vivre avec les autres, Oser. Thrapie de la confiance en soi , Toujours mieux ! Psychologie du perfectionnisme, Oser la vie deux.