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Description of  Besser essen nebenbei - Gesund genieen ohne Diat [German]

Gute Ernhrung ist berraschend einfach Gesund essen, nicht verzichten. Dieses Buch verrt wies geht und entlarvt hartnckige Ernhrungsmythen mit wissenschaftlich fundierten Antworten zu allen wichtigen Fragen: Ist vegan gesund? Olivenl besser als Rapsl? Und wie viel Wasser soll man tglich trinken? Gesund genieen ohne Dit! Schritt fr Schritt, vom Einkauf ber die Lagerung bis hin zur Zubereitung liefert dieses Buch zahlreiche Tipps und Tricks fr eine vielfltige und gesunde Kche. Mit 30 einfachen Rezepten lassen sich die Vorstze im Handumdrehen umsetzen. "Klar geschrieben, macht das Buch Lust, sich gut zu ernhren, ohne sich dabei zu kasteien." Der Tagesspiegel