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Description of  Minimalismo: vivir mejor con menos y lograr calma mental [Spanish]

Gua para aplicar el minimalismo, crear hbitos y conseguir una mente poderosa.Sabes cuntos zapatos tienes? Cada cunto usas esas deportivas que tienes? Te cuesta desprenderte de cosas que no utilizars ms? Te preocupas a menudo por situaciones que finalmente no ocurren? Posees cosas o te poseen? Entre teora y prctica, el libro repasa el concepto del minimalismo tanto en su vertiente materialista como mental. "Minimalismo: vivir mejor con menos" aborda el paradigma de ser ms felices con menos posesiones. Dejando de lado la teora, el libro explora diferentes trucos y tcnicas para probar el minimalismo de una forma prctica y pragmtica en el mundo que vivimos. Organizar no es lo mismo que simplificar igual que guardar una prenda en el fondo del armario no significa deshacernos de la misma. El libro descubre la liberacin tanto fsica como mental y crea conciencia de las trampas mentales que nos creamos da a da indiferente de lo ordenados o desordenados que seamos. A travs de este descubrimiento, nos sorprenderemos, no solo del alivio, sino de la creacin y generacin de felicidad que nos aporta una vida simplificada donde lo nico que nos rodee es aquello que nos importa. El libro plantea de una forma pragmtica cmo aplicar el minimalismo paso a paso, desde distintos niveles y fcil de aplicar en la vida actual. Esta practicidad enfocada a problemas comunes de una estresada vida, saturados y ahogados por objetos innecesarios, transmite la cercana necesaria para despertar esa curiosidad en el lector. El acercamiento al minimalismo desde una visin no radical y adaptable a cada persona hace que todos los lectores se beneficien en mayor o medida de las propuestas planteadas. Un manual sobre cmo gestionar tanto el vestuario, nuestra cocina como nuestros pensamientos. Sin perderse en una abstraccin sinsentido, las pinceladas sobre la filosofa detrs del concepto de "vivir con menos posesiones", aporta una base consistente para apostar de forma lgica por las herramientas planteadas. Estas pinceladas de filosofa zen, creacin de hbitos y tipos de personalidades amplian el espectro del libro sin perder el objetivo claro del mismo: ayudarnos a simplificar nuestra vida y evitar acumular infinidad de cosas en nuestras habitaciones.Una potente mezcla entre contenido propio y un resumen de las enseanzas de los autores ms relevantes en el minimalismo como Marie Kondo (escritora de La felicidad despus del orden La magia del orden), Leo Babauta (autor de (El gran libro de los hbitos zen El poder de lo simple), Joshua Becker (The more of less La inesperada clave de la felicdad) y otros autores similares.