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Description of  Mindfulness: Scopri i Segreti per Aumentare l'Autostima, Ridurre lo Stress, Migliorare la Salute Mentale, Vivere Felici e Migliorare se Stessi Attraverso La Crescita Personale (Italian Edition)

In inglese, la parola mindfulness significa concentrarsi con l'attenzione sul qui ed ora in un modo non giudicante ma solamente curioso. Il concetto sta tutto qui, nel non giudicante, nell'attenzione solo al presente, nell'accettazione totale del momento attuale, senza la corruzione del passato e delle aspettative per il futuro. Il fatto di lasciare andare il passato e il futuro porta alla consapevolezza di essere vivi e di appartenere solamente al qui ed ora, con tutto ci che questo comporta in termini di abbandono delle sofferenze, dei dolori, dei fastidi delle ansie eccetera. Uno dei primi insegnamenti che ti viene dato, quando parli con qualcuno che si occupi di , che la maggior parte della sofferenza che proviamo quotidianamente dovuta al ricordo di qualcosa, al ritorno alla mente di . Non sono le cose che ci sono successe a provocarci e altre emozioni negative, non quello che ci succedere il , ma i nostri attuali in merito. IL MANUALE COMPLETO SUI 7 CHAKRA In Questo Manuale studieremo cosa sono i , dopo aver capito il concetto di . Ci sar anche una parte pratica, nella seconda met del testo, in cui ti spiegher come le e i e come intervenire su di essi per avere e nella tua e nella tua . Tanti sono i e tante le , il mio intento introdurti ai metodi pi comuni e in qualche modo abbordabili anche a chi non ha ancora una grande esperienza. - Laura e i corpi sottili ( Aura eterica, emotiva, mentale, astrale, celestiale, causale) -Cosa sono i CHAKRA? -Primo chakra (), Secondo chakra (), Terzo chakra () Quarto chakra (), Quinto chakra ( ) Sesto chakra (), Settimo chakra () -Come i chakra -Quale scegliere -Come purificare il -Come prepararsi a lavorare i chakra -Come operare sui chakra -Scopri gli -Scopri la Read more