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Description of  Kung-fu shaolin. Los secretos del Kung Fu para la autodefensa, la salud y la iluminacion [Spanish]

Este libro es una gua prctica que introduce al lector en la historia, filosofa y diversos estilos de kung-fu y lo acompaa paso a paso desde el establecimiento de los objetivos de entrenamiento hasta el nivel ms elevado al que conduce el kung-fu Shaoln: el zen. Las reas especializadas para el entrenamiento en combate se introducen de modo progresivo con explicaciones e ilustraciones detalladas que muestran las secuencias de los movimientos. Las tcnicas especficas proporcionan conocimiento y prctica para superar situaciones de combate las secuencias de combate permiten aplicar esas tcnicas a la lucha continuada, con entrenamiento en la toma de decisiones y el pensamiento rpido para superar con xito las situaciones cambiantes en la lucha las series de combinacin permiten mejorar el manejo del espacio y del tiempo, el equilibrio y la fluidez de movimiento el entrenamiento de la fuerza proporciona el poder, la velocidad y la agilidad que son cruciales para ganar una lucha y los principios de tcticas y estrategias ayudan a utilizar el cerebro as como la fuerza para afianzar la victoria.