Home : Book details : Book description

Description of  Gelassen und sicher im Stress: Das Stresskompetenz-Buch: Stress erkennen, verstehen, bew ltigen (German Edition) Ed 8

Gestresst! Keine Zeit! Ich wei nicht, wo mir der Kopf steht! Stress kennt fast jeder, und viele leiden unter den negativen Folgen von Dauerstress. Was also tun? Dieses Buch zeigt vielfltige Handlungsmglichkeiten auf und macht Mut fr den eigenen Weg zu einem gelassenen und gesunden Umgang mit Stressbelastungen in Beruf und Alltag. Es ist geschrieben fr Stressgeplagte zur Selbsthilfe und als verstndliche Begleitlektre bei Stressbewltigungskursen oder im Rahmen einer Beratung, fr Personalverantwortliche und Fhrungskrfte in Wirtschaft und Verwaltung, auch fr beratend und therapeutisch Ttige, die stressbelastete Personen untersttzen, und fr alle, die ihre persnliche Stresskompetenz weiterentwickeln wollen. Read more