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Description of  GESTIONE DELLA RABBIA: Guida efficace per dominare le tue emozioni e controllare la tua rabbia per vivere una vita migliore. (Italian Edition)

"Una guida pratica, passo dopo passo, per ottenere il controllo della tua rabbia e vivere una vita migliore oggi". ... continua a leggere Tutti ci arrabbiamo di tanto in tanto. Ma se sei costantemente arrabbiato - e se la vostra rabbia rende gli altri a disagio, crea distanza nelle vostre relazioni, interferisce con la vostra capacit di pensare chiaramente e prendere buone decisioni, o comunque si traduce in comportamenti che poi rimpiangere o trovare imbarazzante - quello di fare un cambiamento. In questo libro guida imparerete: Diventi il padrone delle tue emozioni quando capisci come gestire la rabbia, sia la tua che quella degli altri. E quando riesci a controllare le tue emozioni, puoi controllare facilmente qualsiasi situazione. Questo libro ti insegner a sintonizzarti con le tue emozioni e a capire perch ti senti come ti senti. Scoprirai perch a volte ci arrabbiamo e cosa puoi fare al riguardo. Read more