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Description of  Femme et Fitness: Recomposition corporelle f minine: entra nement et alimentation (French Edition)

Que trouverez-vous dans ce livre ? Conseils pratiques pour tracer votre chemin vers le changement Vous aurez un guide complet sur la nutrition et l'exercice destin aux femmes de tous ges. Si vous voulez perdre du poids ou amliorer votre apparence, si vous voulez augmenter votre force. Si vous voulez redevenir admir et envi par vos amis. Utile pour ceux qui sont dj l'aise avec eux-mmes mais qui veulent tirer le meilleur parti de leurs entranements Vous trouverez tout ce qu'il faut savoir, comprendre et mettre en place une recomposition corporelle aussi bien pour perdre du poids que pour amliorer le mtabolisme et augmenter la masse musculaire d'un point de vue fminin Read more