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Description of  Fabrice Midal - Sono tutte stronzate! Il metodo francese per superare i sensi di colpa: non serve essere perfetti [Italian]

Viviamo in una societ ordinata da obblighi e divieti, con regole da rispettare che ci vengono inculcate fin dallinfanzia e obiettivi spesso irraggiungibili. Tutti si aspettano che siamo figli favolosi, professionisti di successo, amici premurosi e presenti, genitori ineccepibili e via cos. Questa tensione alleccellenza genera in noi ansia e stress, e ci allontana sempre di pi dalla nostra vera natura. Perch la perfezione uno standard inarrivabile e non offre altro che infelicit a chi la ricerca. Che fare allora? Un buon modo per iniziare a invertire la rotta smettere di pretendere troppo da noi stessi. Basta desiderare di essere perfetti, basta razionalizzare ogni evento, basta vergognarsi dei propri vizi, basta cercare di capire sempre tutto. Insomma, fregarsene? Non proprio. Fabrice Midal, in questo manuale di facile lettura, propone una meditazione molto particolare, un metodo sperimentato ed efficace per imparare, in poche semplici mosse, a cominciare a vivere, finalmente, come abbiamo sempre sognato.