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Description of  EMOTIONALE INTELLIGENZ als erfahrbare Lebenskunst [German]

Emotionen dominieren unseren Alltag - den meisten Menschen wird rein gar nichts uber Emotionen beigebracht, schon gar nicht explizit!Dieser Ratgeber deckt ungehemmt auf, warum wir so verdammt begabt darin sind, uns selbst im Weg zu stehen und weshalb unsere Marotten drastische Macht uber uns haben, mit denen wir nicht selten am hadern sind.Erfahren Sie, wie man negative Emotionen als Warnsignale wahrnimmt und sich damit adaquat auseinandersetzt. Gewahren Sie sich einen Blick hinter die Fassade der toxischen Positivitat und Vermeidungsverhalten im schonen Gewand, lernen Sie kennen wie man wie man positive Gefuhle begunstigt, anstatt sie toxisch erzwingt Lassen Sie sich ermutigen, mit dem richtigen Ma? an Empathie Konflikte zu losen oder sie ganz zu vermeiden. Fernerhin wie man seine Kommunikationsfahigkeit deutlich ausbauen kann Gewinnen Sie evidente Erkenntnisse uber negative Glaubenssatze, die nichts weiter als Selbstsabotage sind, und wie man diese loswird. Fuhren Sie sich vor Augen, was Stress mit Emotionen zu tun hat und welche greifbare Bewaltigungsstrategien es gibtWeitere Kurzfassungen aus dem Inhalt Warum wir unsere Fahigkeit zur Selbstregulierung fordern und pflegen sollten Woran Sie erkennen, wenn Manipulierer ihre Opfer zweifeln lassen, um sie auszunutzen Wie Sie durch Kontrolluberzeugung uber die eigenen Gedanken, den Schlussel zu Selbstakzeptanz erlangen