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Description of  Die 10 S ulen der gesunden Ern hrung - Gesund leben durch richtige Ern hrung: Wie Sie Immunsystem, Gef e, Darm und Gehirn st rken und so gesund ... leckere & schnelle Rezepte (German Edition)

Richtig essen und gesund leben: Wie Sie zur gesndesten Version Ihrer selbst werden - langfristig abnehmen, Ihre Gesundheit boosten und Krankheiten vorbeugen. Inklusive Gesundheitsplan und vieler kstlicher und vollwertiger Rezepte! Sie wollen sich gesnder ernhren, wissen aber durch die ganze Informationsflut gar nicht mehr, was Sie glauben sollen? Sie mchten alles dafr tun, sich einer optimalen Gesundheit zu erfreuen und eine beneidenswerte Lebensenergie zu versprhen? Sie wrden gerne Ihren Krper bestmglich versorgen, um schneller und erfolgreicher Ihre krperlichen Ziele zu erreichen und ein langes, glckliches Leben zu fhren? Dann haben Sie gerade das perfekte Buch gefunden! Hier finden Sie wirklich alles, was Sie zum Thema gesunde Ernhrung wissen mssen! Steigern Sie Ihre Lebensqualitt drastisch! Dieser Ratgeber bietet Ihnen wissenschaftlich fundierte Informationen aus den Ernhrungswissenschaften leicht verstndlich und unkompliziert aufbereitet. Finden Sie heraus, warum die richtige Ernhrung das A und O eines gesunden Lebens ist und von welchen gesundheitlichen Vorteilen Sie mit einer gesunden Lebensweise profitieren knnen Bekommen Sie einen berblick ber spannende und aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse zum Thema gesunde Ernhrung Erfahren Sie die revolutionren 10 Gebote einer gesunden Ernhrung und wissen Sie von nun an ganz konkret, was Sie tun mssen, um ein glckliches und langes Leben zu fhren Bekommen Sie Ernhrungstipps von den gesndesten Menschen der Erde, lernen Sie die gesndesten Lebensmittel der Welt kennen und erfahren Sie die Wahrheit ber die grten Ernhrungsmythen BONUS: Viele unschlagbar leckere und gesunde Rezepte fr Frhstck, Hauptspeisen und Desserts die Ihnen den Einstieg in Ihr neues gesundes Leben enorm erleichtern Mit den praxiserprobten und effektiven Tipps aus diesem Buch steht Ihrer erfolgreichen gesunden Ernhrungsumstellung nichts mehr im Wege! Boosten Sie Ihre Gesundheit auf ein neues Level, beugen Sie ernhrungs- und altersbedingte Krankheiten vor und erzielen Sie fast wie nebenbei berwltigende Erfolge beim Abnehmen! Sichern Sie sich jetzt mit diesem Buch das ntige Wissen, um mhelos zur gesndesten und energiegeladensten Version Ihrer selbst zu werden und erschaffen Sie noch heute Ihr neues Ich!