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CrossFit Girls & Heroes: Die 35 bekanntesten WODs (German Edition) [German]
Du suchst die bekanntesten CrossFit WODs? Dann brauchst du eine bersicht aller Girls und beliebtesten Heroes Mit den Girls wurden standardisierte WODs ins Leben gerufen, die weltweit unter genormten Bedingungen absolviert werden. Auf diese Weise erhltst du einen direkten Vergleich mit anderen Athleten. Die Heroes sind besonders harte und anspruchsvolle WODs, die zu Ehren verstorbener Helden benannt werden. Sie sind knppelhart und verlangen dir alles ab. In diesem Buch findest du eine alphabetische Auflistung aller Girls und der bekanntesten Heroes. Zu jedem Workout wird eine Seite fr deine Notizen und Ergebnisse bereit gestellt.