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Description of  Autoaiuto psicologico contro la depressione (Italian Edition)

Questo libro presenta concetti importanti e numerosi esercizi che servono a mantenere la salute mentale e fisica in caso di bullismo. Si tratta, tra l'altro, di rafforzare atteggiamenti mentali positivi o la possibilit di potersi rilassare. L'autore tiene conto anche degli aspetti strategici. Argomenti importanti di questo libro sono anche la trasmissione di successo di contenuti di conversazione difficili, la presa di decisioni sostenibili o il completamento appropriato di stress vissuti per dedicarsi al proprio futuro in modo nuovo e libero. Non sempre possibile evitare completamente il bullismo, poich i processi sono spesso cos sottili da essere difficili da identificare immediatamente. Le persone colpite dal bullismo non possono sempre impedire di essere costrette a ricoprire il ruolo di vittime tuttavia, decidi tu stesso se accettarlo!