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Description of  Arschsamkeit: Die Kunst der lassigen Achtsamkeit [German]

Hat dir schon wieder irgendein Trottel den Parkplatz weggeschnappt? Und deine Schlange im Supermarkt ist mal wieder die langsamste? Dann weit du, wie schwer es ist, in diesen Momenten laaangsam ein- und wieder auszuatmen und eine Meditation der liebevollen Gte zu beginnen. Brauchst du auch nicht! Die tiefenentspannte Arschsamkeits-Expertin Mawe Dolma hat die besten Strategien gesammelt, wie du dir getrost alles am Arsch vorbei gehen lsst. Mit diesem Buch kannst du endlich mal wieder richtig entspannen.