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Description of  Angst ist nichts fur Feiglinge: Mein Exit aus der Panik (German Edition)

Neulich erzhlte mir eine Freundin, sie kenne das auch mit der Panik. Erst krzlich sei sie in einem Fahrstuhl steckengeblieben. Aber das ist nicht das, was ich mit Panikattacke meine, sagte ich. Stell Dir vor, dass alles, was Du dort empfunden hast die Enge, die Angst, dieses blanke Entsetzen, das Herzrasen, das Zittern, das Schwitzen, die wackligen Beine bei Menschen mit Panikattacken aus heiterem Himmel kommt. Sie stecken also immer in einem inneren Fahrstuhl fest, es braucht keinen ueren Anlass. Das ist der Unterschied. Die beliebte Life-Style-Journalistin Susanne Kaloff beschreibt offen und ehrlich, wie es sich anfhlt, im Teufelskreis der Angst gefangen zu sein. Sie erzhlt von ihren Angstmomenten, von ihrem Schweigen und Verstecken, von der Ratlosigkeit ihrer Freunde und Familie, von Umwegen, Rckschlgen, Therapien, von der Angst vor der Angst, dem Scheitern und dem Triumph ber die Angst.