Home : Book details : Book description

Description of  Allenamento a Casa: Guida completa per bruciare grasso e aumentare la massa muscolare allenandoti a casa (Italian Edition)

Vuoi sviluppare massa muscolare e tonificarti senza andare in palestra? Allora questa guida fa per te!!! Questa una vera guida sullallenamento a casa, ti mostrer tanti esercizi con le spiegazioni e le foto, cosi potrai allenarti quando vuoi e dove vuoi, senza bisogno di spendere soldi in abbonamenti in palestra e attrezzature che occupano molto spazio. Ho creato questo libro per aiutare tante persone ad allenarsi e ottenere risultati con poco tempo e poche attrezzature, quindi basta scuse e sensi di colpa. Allinterno del libro troverai: I programmi dallenamento che ho scritto in questo libro sono stati testati da tante persone, con ottimi benefici. Benefici di questo libro: poche sono le attivit che soddisfano tutte queste caratteristiche contemporaneamente. Con questo libro imparerai a eseguire ogni tipo di esercizio a corpo libero, e con manubri. Read more