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Description of  77 Tipps fur Rucken und Gelenke [77 Tips for Your Back and Joints]: Beweglich bleibenSchmerzen besiegen. Frei von Arthrose, Rheuma, Banderriss & Co. ein Leben lang [Audiobook]

Narrated by Thomas Birnstiel Warum sind Rcken und Gelenke so anfllig fr Schmerzen? Warum plagen uns Schulter- und Nackenschmerzen, Gelenkprobleme, Knieschmerzen, Arthrose, Rheuma, Sehnenscheidenentzndungen? Warum leidet jeder Dritte unter Rckenschmerzen, sind im Alter zwei Drittel von Arthrose betroffen? Das Verblffende: All diese scheinbar so unterschiedlichen Erkrankungen hngen miteinander zusammen, sind Symptome desselben Problemkreises! Dr. med. Ulrich Strunz erklrt, was Knochen, Muskeln, Sehnen und Bnder brauchen, damit sie gesund werden und bleiben, ein Leben lang. Er zeigt, wie gngige Erkrankungen des Bewegungsapparats entstehen und wie sie heilen: mit der richtigen Ernhrung, Bewegung und Entspannung. Einzigartige Tipps fr alle, die sich vor Erkrankungen an Knochen, Muskeln und Gelenken schtzen oder endlich wieder schmerzfrei leben mchten. Mit einleuchtenden Fakten, praktischen Anleitungen und motivierenden Ideen fr die Lebensstilvernderung! Deutsch | 2022 | MP3 | M4B | ASIN: B0BKLVCJJ8 | Duration: 5:14 h | 302 MB Ulrich Strunz German