Run Fast. Cook Fast. Eat Slow.: Schnelle Rezepte fuer Sportler auf der Ueberholspur free ebook download.

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Run Fast. Cook Fast. Eat Slow.: Schnelle Rezepte fuer Sportler auf der Ueberholspur free ebook download

Category:
Cooking

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Catalogue

Author(s):	Kopecky, Elyse, Flanagan, Shalane

Date:	2019	Format:	epub	Language:	German	ISBN/ASIN:	3962571299
Pages:		OCR:		Quality:		ISBN13:
Uploader:	alex21s	Upload Date:	3/15/2021 12:42:36 AM

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Lassen Sie sich inspirieren von den Erfolgsrezepten der Gewinnerin des New York City Marathon.

Das Autoren-Dreamteam Shalane Flanagan / Elyse Kopecky setzt in seinem neuen Kochbuch fur Sportler auf der Uberholspur auf schnell und einfach zuzubereitende Gerichte, ohne auf Geschmack und Nahrstoffe zu verzichten. Mit ihren Pre-Run-Snacks, Post-Run-Mahlzeiten zur Regeneration und Abendessen, die sich in unter 30 Minuten zubereiten lassen, kochen Sie sich an die Spitze! Und das Beste ist: Die Energie-Bowls, Chipotle-Burger und Superhelden-Muffins schmecken einfach fantastisch.
Doch die geniale Fortsetzung des New York Times Bestsellers Run Fast. Eat Slow. hat noch mehr zu bieten: Mit Flanagans Profi-Tipps fur effektives (Lauf-)Training steigern Sie Ihre personliche Bestzeit, und durch die Kunst des Schlafens und das richtige Stretching regeneriert Ihr Korper nach einer anstrengenden Trainingseinheit schneller. Somit liefert dieses einmalige Kochbuch nicht nur die richtige Power-Ernahrung, sondern auch unverzichtbare Trainingstipps fur Laufer und Ausdauersportler auf jedem Level.

"Durch meine Gerichte habe ich mehr Energie, bin nicht mehr so mude und lethargisch und erhole mich schneller von meinen Trainingseinheiten. Das hei?t, ich kann effektiver trainieren."
Shalane Flanagan im Interview mit der FAZ

"In ihrem neuen Kochbuch Run Fast. Cook Fast. Eat Slow. teilt Shalane Flanagan ihre nahrstoffreichen und kostlichen Gerichte, die ihr geholfen haben, im Central Park als Erste uber die Ziellinie zu gehen."
Runnersworld

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Tags: Cook fuer Rezepte Schnelle Slow Sportler Ueberholspur

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