Fitnesstraining furs Gesicht [Audiobook] free ebook download.

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Fitnesstraining furs Gesicht [Audiobook] free ebook download

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Author(s):	Heike Hofler

Date:	2020	Format:	MP3@64 kbps	Language:	German	ISBN/ASIN:	6198064956
Pages:		OCR:		Quality:		ISBN13:	4056198064955
Uploader:	Gustavi	Upload Date:	2/27/2020 3:09:46 AM

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Ihre tgliche Gesichtspflege reicht Ihnen nicht aus? Sie mchten mehr fr Ihr strahlend schnes Aussehen tun? Hier kommt die sanfte Alternative zum Lifting: Einige gezielte bungen tglich, und Ihre Haut bleibt jugendlich straff und faltenfrei.

Gesichtsgymnastik ist wirksamer als manch teure Creme: Mit zwei Trainingsblocks gehen Sie gezielt Ihre Problemzonen an, straffen Ihre Haut und vitalisieren das tiefer liegende Bindegewebe. Mit den einfachen bungen bauen Sie zustzlich Stress ab und fhlen sich seelisch ausgeglichener.

In diesem Hrbuch-Download finden Sie bungen, die nicht nur Ihrem Erscheinungsbild, sondern auch ihrer Seele gut tun und Sie zudem angenehm entspannen werden. Sie knnen das Programm mit lngeren Pausen ganz durcharbeiten oder sich an einzelne bungen herantasten.

1. Teil: Im ersten Teil erfahren Sie einfhrend, warum die Gesichtsgymnastik so wirksam ist und wie Sie dabei vorgehen sollten.

2. Teil: Der zweite Teil ist widmet sich als bungsblock der Gesichtsmuskulatur. Sie erlernen bungen, die entspannen und gleichzeitig krftigen - angefangen bei der Kinnpartie bis hin zur Stirn. Stellen Sie sich hierfr Ihre Lieblingscreme bereit.

3. Teil: Der dritte Teil beschftigt sich als bungsblock mit den typischen Problemzonen, wie Doppelkinn, Oberlippenfltchen oder Trnenscken. Besorgen Sie sich dafr einen kleinen Noppenball.

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